穷得睡不着，真不是开玩笑

失眠是一种病

大多数人病的根源便是没钱

这不，连微博都盖章认证了

扎心了！近八成人因财务问题失眠

据美国最新研究报告

《失眠调查2019》显示

78%成年人因财务问题等失眠

其中39~54岁人群受财务问题最严重

64%因财务问题失眠

而23岁至38岁的“千禧一代”次之

也有58%

虽然这个调查数据是美国的

但还是分分钟上微博热搜

网友们纷纷感慨

原来“穷”是世界的通病啊？

中国3亿人睡眠有问题 你在其中吗？

失眠是对精神和肉体的双重折磨

会让我们神经衰弱、记忆力衰退、

焦虑、长白发、脱发……

对女生来说，失眠会加速她们的衰老

蜡黄脸、黑眼圈、痘痘、伤肝、掉头发……

皮肤状态差，精神状态更差

据中国睡眠研究会的调查结果

中国成年人失眠发生率高达38.2%

也就是说超3亿人

有着不同程度的睡眠障碍

有的人表面看着神采奕奕

背地里却忍不住想打哈欠

说的就是你

当然不是所有人睡得晚都是失眠

有的人也可能“伪失眠”

毕竟，睡不着和抱着手机不肯睡

是完全两回事！

你是真失眠吗？这里有一套失眠自测题↓↓↓↓↓↓

1、躺下后多久入睡?15分钟(0分) 30分钟(1分) 1小时(2分)

2、夜间醒儿次?能1次(0分) 3次(1分) 5次(2分)

3、每天总共睡眠时间?8-10小时(0分) 6-8小时(1分) 4-6小时(2分)

4、你对自己的睡眠质量满意吗?满意(0分) 一般(1分) 不满(2分)

5、白天情绪好吗?正常(0分) 轻微低落(1分) 显著低落(2分)

6、你认为失眠是否对身体有影响?没有(0分) 轻微影响(1分) 显著影响(2分)

7、白天犯困吗?不困(0分) 有一点睡(1分) 非常困(2分)

敲黑板

总分小于6分为无障碍睡眠

总分6-8分为可疑睡眠

总分在8分以上为失眠

小编自测结果是9分，妥妥的失眠党！

睡不着的时候，你在想什么？

何以解忧？唯有暴富

有钱了，就不会因为没钱而失眠啦~

暴富嘛，别做白日梦了

何以解忧？假装失忆

睡不着的时候，你在想什么？

远的话对象，房价，工作，存款….

近的话明天的任务，这个月的KPI考

脑袋就像放电影一样，越失眠，想的越多

想得越多，失眠越严重

简直就是死循环……

这个时候你就需要要一个好心态

没错，什么都别想，放空自己

实在放空不了强迫自己数数羊也可以哟

明天的事明天再说，今天已经过了

一觉睡醒又是新的一天了

解决失眠的关键：怎么变得有钱？

身体是革命的本钱

一旦身体出现问题

破财是不可避免的

更别提成为有钱人

如果是因为财务困境而无法入睡

解决问题的关键就是：有钱！

那么，怎么让自己变得很有钱？

#今日 互动 #

你有失眠的经历嘛？

有什么好的助眠方法